학습 효과를 극대화하는 비법 #학습의 골든타임을 잡아라 대학 시절, 시험 기간이 되면 도서관은 항상 붐볐다. 자리를 잡지 못해 지도에도 없는 곳까지 발굴하느라 바빴던 시절이 떠오른다. 그러나 많은 학생들이 피곤한 눈을 비비며 늦은 밤까지 책을 폈지만, 결과는 제각각이었다. 그 이유는 무엇일까? 학습에도 '골든타임'이라는 것이 있기 때문이다. 연구에 따르면 사람마다 집중력이 최고조에 달하는 시간이 다르지만, 대체로 오전 시간대가 학습에 효과적이라고 한다. 나의 친구 민진이는 이를 잘 활용해 오전에 중요한 과목들을 집중적으로 공부했고, 성적이 눈에 띄게 상승했다. 공부 효율을 높이는 환경 세팅내 친구 수진이는 한 가지 독특한 학습 팁이 있었다. 바로, 공부할 때 자신만의 작은 변화를 주는 것이었다..